Продолжительность 1 час 45 мин.
В кассете собраны три индивидуальные методики обучения следующим элементам:
-
Особенности матчасти при хождении в сильный ветер.
-
Хождение в трапеции
-
Глиссирование в петлях
-
Основы безопастности.
Не секрет, что одни и теже элементы в виндсерфинге разные люди объясняют по разному. Это зависит от школы , от стиля катания самого инструктора, а также от его антропологических данных (рост, вес… и т.д.) В фильме представлены учителя, которые на наш взгляд, отличаются друг от друга как по стилю и методике преподавания, так и по антропологии. Все инструкторы подробно представляют те методики по которым они учат на серфстанции. В фильме анализируются типичные ошибки исполнения элементов, а также представлены фрагменты уроков. Посмотрев три индивидуальных методики обучения, вы выберете для себя наиболее близкий для вас вариант. Надеемся что фильм поможет Вам научиться кататься правильно и красиво и сэкономит время вашего обучения.
Матчасть при хождении в сильный ветер
Школа М. Ершова (13.02)
- трапеция
- как одевать трапецию
- как затягивать трапецию
- типичные ошибки
- регулировка трапеционных кончиков
- длина трапеционных кончиков
- ширина креплений трапеционных кончиков
- установка по гику трапеционных кончиков
- если устают руки
- глиссирование в петлях
- положение петель на доске
- как прикручивать петли
- настройка размера петли
Школа С. Чупрова (11.23)
- петли
- положение передних петель на доске
- положение задней петли на доске
- настройка размера петли
- установка вентиляционного клапана, шарнира, плавника
- трапеция
- установка трапеционных кончиков
- куда устанавливать трапеционные кончики
Школа О. Малышевой (14.14)
- особенности матчасти при хождении в сильный ветер
- подготовка паруса
- удлинитель
- настройка паруса по мачте
- настройка паруса по гику
- подготовка доски
- установка передних петель
- установка задней петли
- настройка петель
- установка вентиляционного клапана, шарнира, плавника
- установка трапеционных кончиков
- 1-й способ определения положения трапеционных кончиков
- 2-й способ определения положения трапеционных кончиков
- длина трапеционных кончиков
Хождение в трапеции
Школа М. Ершова (06.31)
- хождение в трапеции
- как повиснуть на трапеции
- как сниматься с трапеции
- если вас тянет вперед
- если вас тянет назад
- если вас кидает вперед
- если вас накрывает парусом
Школа С. Чупрова (04.09)
- хождение в трапеции
- как повиснуть на трапеции
- как сняться с трапеции
- важные моменты
Школа О. Малышевой (13.13)
- хождение в трапеции
- как повиснуть на трапеции
- как сняться с трапеции
- важные моменты
- если вас тянет вперед
- если вы падаете назад
Глиссирование в петлях
Школа М. Ершова (11.40)
- глиссирование в петлях
- вдевание задней ноги в петлю
- важные моменты
- если доска приводится
- как отходить от мачты
- если вас кидает вперед
- если устают руки
- если устают ноги
- урок на воде левый галс
- урок на воде правый галс
Школа С. Чупрова (11.49)
- глиссирование в петлях
- MFP (mastfoot pressure)
- как выйти на глиссирование
- как встать в петли
- важные моменты
- урок на воде
- стойки в зависимости от курсов
- как выйти из бухты
Школа О. Малышевой (10.58)
- глиссирование в петлях
- урок на берегу
- урок на воде
- важные моменты
Основы безопасности
Школа О. Малышевой (06.17)
- основы безопасности
- изучение акватории
- подготовка матчасти
- поведение на воде
